OptiPills : composition et vitamines pour les yeux
Voici la composition d’OptiPills, ingrédient par ingrédient. La dose journalière de deux gélules associe poudre de myrtille, extrait de feuille de thé vert, lutéine, zéaxanthine et vitamine B6. Le tableau ci-dessous donne les quantités exactes de chaque actif.
- 20 × 500 mg
- 863,4 mg
- 10 g
Nous publions le tableau complet parce que, dans ce secteur, les petits caractères cachent presque toujours la même chose : un caroténoïde cher réduit à une quantité symbolique, juste assez pour le citer sur l’étiquette.
Notre référence pour le couple lutéine zéaxanthine est l’étude AREDS2 du National Eye Institute, qui a travaillé avec le rapport 5:1. C’est exactement le rapport de la dose journalière d’OptiPills.
L’organisme humain ne fabrique ni la lutéine ni la zéaxanthine : elles arrivent par l’assiette ou par un complément. C’est le premier chiffre à lire quand on compare des vitamines pour les yeux, avant la marque et avant le prix.
Composition par dose journalière
| Ingrédient | Par dose journalière (2 gél.) | Par gélule |
|---|---|---|
| Poudre de myrtille (Vaccinium myrtillus) | 600 mg | 300 mg |
| Extrait de feuille de thé vert (Camellia sinensis) | 250 mg | 125 mg |
| Lutéine (issue de Tagetes erecta) | 10 mg | 5 mg |
| Zéaxanthine | 2 mg | 1 mg |
| Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) 100 % NRV | 1,4 mg | 0,7 mg |
| 2 × 500 mg | 1000 mg | 500 mg |
Poudre de myrtille (Vaccinium myrtillus)
Fruit entier séché et broyé, 600 mg par dose journalière, la part la plus lourde de la formule. Les anthocyanes qui donnent au fruit sa couleur sombre sont le marqueur sur lequel nous titrons chaque lot à l’arrivée. Ni arôme, ni concentré de jus, ni poudre reconstituée.
Extrait de feuille de thé vert (Camellia sinensis)
Extrait standardisé en polyphénols, 250 mg par dose journalière. L’extraction concentre les catéchines, dont l’EGCG ; la caféine reste à l’état de trace. Voir les précautions plus bas si vous prenez déjà un complément au thé vert.
Lutéine (issue de Tagetes erecta)
Caroténoïde jaune extrait de la fleur de tagète, 10 mg par dose journalière. On le retrouve dans le chou frisé, l’épinard et le jaune d’œuf, à des teneurs qui varient beaucoup d’un légume et d’une cuisson à l’autre.
Zéaxanthine
2 mg par dose journalière. Chez l’être humain, la zéaxanthine se concentre au centre exact de la macula et la lutéine tout autour ; les deux caroténoïdes réunis forment ce que l’on appelle le pigment maculaire.
Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine)
Chlorhydrate de pyridoxine, 1,4 mg par dose journalière, soit 100 % de la valeur nutritionnelle de référence. La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.
Ce que la gélule ne contient pas
- Sans gluten
- Sans lactose
- Sans organisme génétiquement modifié
- Sans colorant ni arôme artificiel
- Gélule végétale en HPMC, compatible avec un régime végétarien
Comment nous fabriquons chaque lot
Nous produisons par lots fermés et numérotés. Chaque lot est analysé avant la mise en gélule : nous contrôlons la teneur en anthocyanes de la poudre de myrtille et le titre en lutéine de l’extrait de tagète.
Les excipients se limitent au strict nécessaire pour que l’encapsuleuse travaille : farine de riz comme support, sels de magnésium d’acides gras et dioxyde de silicium comme antiagglomérant. Ils complètent le poids de la dose journalière.
Questions fréquentes
Quelle quantité de lutéine contient OptiPills ?
Dix milligrammes par dose journalière de deux gélules, soit 5 mg par gélule. C’est la quantité retenue par la formulation de l’étude AREDS2, et c’est le chiffre repris dans le tableau ci-dessus.
La formule contient-elle de la zéaxanthine ?
Oui, 2 mg par dose journalière, contre 10 mg de lutéine : c’est le rapport 5:1 de la formulation AREDS2. Dans la macula, les deux caroténoïdes ne sont pas répartis dans cette proportion — la zéaxanthine domine au centre, la lutéine tout autour.
Est-ce adapté aux végétariens ?
Oui. L’enveloppe est en HPMC, un dérivé de la cellulose, et non en gélatine animale.
L’extrait de thé vert contient-il de la caféine ?
La quantité est résiduelle : nous utilisons un extrait standardisé en polyphénols, pas en caféine.
Combien d’EGCG la dose journalière apporte-t-elle ?
Nous ne le déclarons pas, et voici pourquoi : notre extrait est standardisé en polyphénols totaux, pas en EGCG. La dose journalière apporte 250 mg d’extrait, la teneur en EGCG lui est donc inférieure. Le seuil à partir duquel l’EFSA a relevé des atteintes hépatiques en 2018 est de 800 mg d’EGCG par jour. N’ajoutez pas un second complément au thé vert par-dessus.
Peut-on avoir la lutéine par l’alimentation ?
Le chou frisé, l’épinard et le maïs en contiennent, à des teneurs très variables selon la variété et la cuisson. L’intérêt de la gélule est un chiffre fixe : 10 mg par jour, écrit sur l’étiquette.